Description
Les compulsions alimentaires ne sont pas uniquement un problème de volonté.
Dans beaucoup de cas, elles représentent une tentative du vivant de retrouver :
– de l’énergie,
– du calme,
– de la douceur,
– de la stabilité,
– ou une sensation de remplissage intérieur.
Certaines personnes compensent avec le sucre.
D’autres avec le gras, le fromage, le pain, le salé ou l’alcool.
Mais derrière ces comportements différents, le mécanisme est souvent le même :
le corps et le système nerveux essayent de gérer un déséquilibre plus profond.
Dans ce module spécifique intégré au programme Cohérence 21, Sébastien Lievre propose une lecture globale des compulsions et addictions alimentaires à travers :
– la cohérence du vivant,
– la physiologie moderne,
– le stress chronique,
– les rythmes biologiques,
– le fonctionnement du système nerveux,
– ainsi qu’une approche taoïste et psychologique du comportement humain.
Le module aborde notamment :
– pourquoi les régimes hypocaloriques aggravent souvent les compulsions,
– le rôle de l’inflammation chronique,
– pourquoi le corps cherche les calories rapides,
– le lien entre fatigue nerveuse et compensation,
– la recherche de douceur à travers le sucre,
– la solitude moderne et le remplissage alimentaire,
– l’hyperstimulation du monde moderne,
– et pourquoi lutter violemment contre soi-même aggrave souvent le problème.
Vous découvrirez également comment les 3 phases du programme Cohérence 21 permettent progressivement :
– de désinflammer le terrain,
– stabiliser le système nerveux,
– réduire les surcharges,
– remettre du mouvement dans le vivant,
– et retrouver une relation plus stable avec l’alimentation.
Ce module ne repose pas sur la culpabilité ou le contrôle extrême.
Il repose sur la compréhension du vivant.
Car le corps n’est pas fait pour vivre dans la tension permanente.
Il est fait pour osciller, s’adapter et retrouver l’équilibre.
Sébastien Lievre est praticien en santé taoïste chinoise et naturopathie, avec plus de 20 ans d’expérience dans l’accompagnement du terrain biologique.
Il est à l’origine du concept de cohérence du vivant, qui désigne la capacité du corps à maintenir un équilibre dynamique entre ses fonctions, ses rythmes et son environnement.
Voir la page spécifique qui vous aide à mieux comprendre ce module optionnel.
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