Retrouver mes livres et bien d’autres en dessous
Comprendre le corps, le mental et retrouver un équilibre
Beaucoup de personnes lisent
mais peu transforment réellement leur vie.
Pourquoi ?
Parce que les informations restent isolées.
Un livre apporte une compréhension.
Mais sans vision globale, cela ne suffit pas.
Ces livres permettent de comprendre le fonctionnement du corps, du mental et des comportements à travers une lecture cohérente du vivant.
Ils sont organisés pour vous aider à passer de la compréhension à l’action.
Dans cette page :
– comprendre par où commencer
– découvrir les différents livres disponibles
– accéder à des ressources gratuites
Comprendre le concept cohérence du vivant
Comprendre ce qui se passe dans votre corps et comment le rééquilibrer concrètement (Cohérence 21)
Par où commencer ?
Si vous découvrez cet univers, ne commencez pas au hasard.
Suivez cette progression :
- Comprendre le corps
- Comprendre le mental
- Comprendre vos blocages
- Passer à l’action
Les livres fondamentaux
Yin Yang — Les bases du monde physique
Comprendre le fonctionnement du corps
Fatigue, inflammation, froid, chaleur
Une lecture simple pour donner du sens aux symptômes
Yin Yang — Les bases de la psychologie
Comprendre vos états internes
Agitation, perte d’élan, fatigue mentale
Une grille de lecture claire du fonctionnement psychologique
Le bocal et les cacahuètes
Comprendre vos blocages
Une image simple pour voir ce qui vous empêche d’avancer
vos attachements, vos peurs, vos conditionnements
Pack Yin Yang — Les bases complètes
Les 3 livres réunis
Une vision globale pour relier corps, mental et action
Aller plus loin
Cancer — Rupture de cohérence
Ce livre ne s’adresse pas uniquement aux personnes malades.
C’est une lecture du moment où le corps perd sa capacité à s’organiser de façon juste.
Un basculement progressif où les équilibres ne se régulent plus, où les adaptations deviennent incohérentes.
Il concerne toute personne qui ressent un déséquilibre : fatigue persistante, dérèglement, perte d’énergie.
Parce que la perte de cohérence commence bien avant la pathologie.
Elle s’installe dans le quotidien, dans les rythmes, dans le terrain.
Comprendre cela, c’est changer de regard.
Ce n’est plus “combattre une maladie”, mais retrouver un fonctionnement vivant juste.
Comprendre les déséquilibres concrets
Après les bases, il devient possible d’aller plus loin.
Ces livres abordent des problématiques précises :
– manque de fer
– déséquilibres en oméga-3
– troubles liés au terrain ou usages de remèdes naturels
L’objectif n’est pas d’ajouter de l’information,
mais de rendre les mécanismes lisibles et applicables.
Huile de ricin — Usage thérapeutique moderne
Comprendre ses effets réels sur le corps
Détox, drainage, stimulation
Une lecture claire pour utiliser l’huile de ricin sans fantasme ni mauvaise pratique
Manque de fer — Vide de sang et fatigue chronique
Comprendre l’origine réelle de la fatigue
Carence, assimilation, terrain
Une approche qui dépasse la simple supplémentation pour comprendre ce qui se joue en profondeur
Oméga-3 — Efficacité réelle, absorption et limites
Ce que votre corps utilise vraiment
Qualité, biodisponibilité, déséquilibres
Une lecture concrète pour sortir des idées reçues et comprendre l’impact réel des oméga-3
Jeûnes intermittents — Comprendre et utiliser
Adapter le jeûne INTERMITTENT à votre terrain
Naturel, artificiel, sec
Un guide pour comprendre les différents types de jeûne et les utiliser de manière juste
Après le jeûne — Réalimentation et retour à la vie
La phase souvent négligée
Réintroduction, adaptation, stabilisation
Comprendre pourquoi tout se joue après le jeûne et comment éviter les erreurs
Livres gratuits (PDF)
Parce que comprendre ne doit pas être limité
Vous trouverez ici des ressources accessibles gratuitement :
– extraits de livres
– documents d’introduction
– supports de réflexion
Ces contenus permettent de découvrir l’approche avant d’aller plus loin
Comprendre les fondements
La Grande Triade — René Guénon
Comprendre les bases du Yin Yang et de la pensée traditionnelle
Un ouvrage pour poser les fondations d’une lecture du monde basée sur l’équilibre et les lois du vivant
Le règne de la quantité et les signes des temps — René Guénon
Comprendre les dérives du monde moderne
Une analyse du basculement vers un monde déconnecté des lois naturelles, où la quantité remplace la qualité
Comprendre le terrain biologique
Politique préventive du cancer — Pierre Delbet
Revenir à une logique de terrain
Un ouvrage précurseur sur le rôle des minéraux et de l’équilibre interne dans la prévention des déséquilibres
Comprendre la pratique
Le jeûne — H.M. Shelton
Les bases du repos et de la régénération
Un classique de l’hygiénisme pour comprendre le rôle du jeûne dans l’équilibre du corps
Comment utiliser ces livres ?
Lire ne suffit pas
Pour que cela ait un impact :
– prenez le temps d’observer
– reliez à votre vécu
– appliquez progressivement
Sinon cela reste une accumulation d’informations
Yin Yang et cohérence du vivant
Ces livres ne sont pas indépendants
Ils s’inscrivent dans une même approche : la cohérence du vivant
Comprendre comment le corps, le mental et l’environnement s’organisent
ou se désorganisent
Passer à l’étape suivante
Les livres permettent de comprendre
Mais la transformation passe par l’expérience
Cohérence 21 — 21 jours pour remettre votre corps dans un fonctionnement juste
Qui est Sébastien Lievre ?
Sébastien Lievre est praticien en santé taoïste chinoise et naturopathie, avec plus de 20 ans d’expérience dans l’accompagnement du terrain biologique
Il a développé le concept de cohérence du vivant, qui désigne la capacité du corps à maintenir un équilibre dynamique entre ses fonctions, ses rythmes et son environnement