Description
Le fer est aujourd’hui devenu l’un des sujets les plus confus de la santé moderne.
Ferritine basse, supplémentation massive, fatigue chronique, inflammation, anémie, surcharge…
Beaucoup de personnes prennent du fer sans réellement comprendre ce qui se passe dans leur organisme.
Mais le manque de fer est-il toujours un manque d’apport ?
Une ferritine élevée signifie-t-elle forcément un excès ?
Et pourquoi certaines personnes restent-elles épuisées malgré les compléments ?
Dans ce livre, Sébastien Lievre propose une approche différente du sujet.
À travers la notion de « vide de sang », issue de la santé taoïste chinoise, il explore le lien entre :
- fatigue chronique
- digestion
- inflammation
- stress physiologique
- rythmes biologiques
- cohérence du vivant
Le livre ne se limite pas à une lecture biochimique du fer.
Il cherche à comprendre le terrain dans lequel apparaissent :
- l’épuisement
- les troubles de récupération
- les déséquilibres du sang
- les perturbations énergétiques du corps
Vous y découvrirez notamment :
- les différences entre manque de fer et mauvaise utilisation du fer
- le rôle du système digestif dans l’assimilation
- pourquoi l’inflammation peut perturber le métabolisme du fer
- les limites des supplémentations systématiques
- le lien entre fatigue, terrain et perte de cohérence biologique
Ce livre s’adresse aux personnes qui souhaitent aller au-delà des approches simplistes et comprendre le fonctionnement du corps dans une vision plus globale et cohérente.
Sébastien Lievre est praticien en santé taoïste chinoise et naturopathie depuis plus de 20 ans.
Il est à l’origine du concept de cohérence du vivant, qui explore la capacité du corps à maintenir un équilibre dynamique entre ses fonctions, ses rythmes et son environnement.
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