L’endométriose est une maladie gynécologique chronique qui peut apparaître très jeune et provoquer douleurs, règles difficiles, troubles digestifs ou urinaires, fatigue et parfois difficultés de fertilité.
Elle est aujourd’hui reconnue comme une maladie complexe dans laquelle interviennent notamment les hormones, l’inflammation, l’immunité, la vascularisation et les caractéristiques particulières des tissus concernés.
Mais une question reste essentielle :
pourquoi l’organisme permet-il à cette dynamique de s’installer et surtout de persister ?
Pour essayer de comprendre l’endométriose autrement, il faut d’abord s’intéresser à un tissu assez extraordinaire : l’endomètre.
Peu de tissus du corps humain connaissent au cours de la vie une succession aussi importante de croissance, vascularisation, transformation, destruction partielle et régénération.
Cette particularité va nous permettre de faire progressivement le lien entre physiologie moderne, environnement hormonal et lecture du Yin et du Yang.
Sommaire
- Qu’est-ce que l’endométriose ?
- Quels sont les symptômes de l’endométriose ?
- L’endomètre : un tissu doté d’une capacité de régénération exceptionnelle
- Pourquoi le corps reconstruit-il autant à cet endroit ?
- Pourquoi certaines cellules persistent-elles ?
- Endométriose et œstrogènes : attention au raccourci
- 2-OH, 4-OH et 16α-OH : tous les œstrogènes ne suivent pas le même chemin
- Xéno-œstrogènes : quand une information extérieure interfère avec les hormones
- Les menstruations participent-elles à l’élimination de certaines substances ?
- Inflammation, immunité et vascularisation
- Une lecture Yin-Yang de l’endométriose
- Le Yang concentre ce qui va nourrir
- Le Yin reçoit, développe et permet l’expansion
- Lorsque l’expansion dépasse son territoire
- Expansion Yin puis fixation Yang
- Quand le système se rigidifie
- Sur quoi peut-on agir au quotidien ?
- Endométriose et cohérence du vivant
- Pour aller plus loin
- Qui suis-je ?
Qu’est-ce que l’endométriose ?
L’endométriose se caractérise par la présence, en dehors de l’utérus, de tissus présentant certaines caractéristiques proches de celles de l’endomètre.
Ces lésions peuvent notamment concerner le péritoine, les ovaires ou différentes structures pelviennes. Certaines formes peuvent être profondes.
Il serait cependant réducteur de dire simplement que « l’endomètre pousse ailleurs ».
Les lésions d’endométriose possèdent leurs propres caractéristiques biologiques et interagissent avec leur environnement : hormones, système immunitaire, médiateurs inflammatoires, innervation et vascularisation.
Une question apparaît immédiatement :
Comment un tissu parvient-il à survivre et à se développer dans un territoire où il ne devrait normalement pas persister ?
Quels sont les symptômes de l’endométriose ?
L’endométriose ne se manifeste pas de la même manière chez toutes les femmes.
Elle peut notamment être associée à :
- des douleurs importantes pendant les règles ;
- des douleurs pelviennes chroniques ;
- des douleurs pendant ou après les rapports sexuels ;
- des douleurs digestives ou urinaires, parfois particulièrement marquées au moment des règles ;
- des troubles du transit ou des ballonnements ;
- de la fatigue ;
- des difficultés de fertilité.
Mais un élément est particulièrement important : l’intensité des douleurs n’est pas nécessairement proportionnelle à l’étendue des lésions.
Une femme peut présenter des lésions relativement limitées et beaucoup souffrir, tandis qu’une endométriose plus étendue peut parfois produire moins de symptômes.
Cela constitue déjà une première invitation à ne pas regarder uniquement la quantité de tissu présente, mais l’ensemble du système dans lequel ces lésions évoluent.
L’endomètre : un tissu doté d’une capacité de régénération exceptionnelle
L’endomètre n’est pas un tissu stable.
Pendant toute la période reproductive, il connaît continuellement des phases de développement, de différenciation, de desquamation puis de réparation.
Après les menstruations, sa couche fonctionnelle se reconstruit rapidement à partir notamment de la couche basale, qui n’est pas éliminée pendant les règles.
Sous l’influence des œstrogènes, l’endomètre entre ensuite dans une importante phase proliférative.
Puis la progestérone participe à sa transformation afin de préparer une éventuelle implantation embryonnaire.
En l’absence de grossesse, les modifications hormonales de fin de cycle conduisent aux menstruations.
Puis tout recommence :
CROISSANCE → DIFFÉRENCIATION → DESQUAMATION → RÉPARATION → NOUVELLE CROISSANCE
La croissance n’est donc pas pathologique.
L’inflammation n’est pas nécessairement pathologique.
Créer des vaisseaux sanguins n’est pas pathologique.
Produire des œstrogènes n’est pas pathologique.
Ce qui compte est la coordination de ces mécanismes dans le temps et dans l’espace.
Pourquoi le corps reconstruit-il autant à cet endroit ?
La première réponse est reproductive.
À chaque cycle, l’organisme prépare un environnement susceptible d’accueillir l’implantation d’un embryon.
L’endomètre doit donc posséder une extraordinaire capacité de construction, de vascularisation et de transformation.
La question intéressante n’est donc pas :
« Pourquoi le corps fait-il pousser de la matière ? »
Il est conçu pour cela.
La question devient :
« Qu’est-ce qui indique normalement à cette croissance où commencer, où se produire et quand s’arrêter ? »
Endométriose : pourquoi certaines cellules persistent-elles ?
Une des principales hypothèses concernant certaines formes d’endométriose est celle des menstruations rétrogrades : une partie du contenu menstruel peut passer par les trompes vers la cavité péritonéale.
Mais ce phénomène existe chez de nombreuses femmes qui ne développent jamais d’endométriose.
Cela change profondément la question.
Il ne suffit plus de demander :
« Comment ces cellules sont-elles arrivées là ? »
Il faut également demander :
« Pourquoi certaines parviennent-elles à y survivre ? »
Pourquoi ne sont-elles pas éliminées ?
Pourquoi trouvent-elles un environnement permettant leur persistance ?
Pourquoi développent-elles une vascularisation ?
Pourquoi une inflammation peut-elle devenir chronique ?
Pourquoi cette organisation peut-elle perdurer pendant des années ?
Nous passons alors d’une vision purement mécanique à une vision systémique.
Endométriose et œstrogènes : attention au raccourci
L’endométriose est une maladie œstrogéno-dépendante.
Mais cette phrase est souvent transformée trop rapidement en :
ENDOMÉTRIOSE = TROP D’ŒSTROGÈNES
C’est insuffisant.
Une femme peut présenter une pathologie œstrogéno-dépendante sans avoir nécessairement des concentrations sanguines anormalement élevées d’œstrogènes.
Il faut également considérer :
- la production locale d’hormones ;
- leur transformation ;
- la sensibilité des tissus ;
- leurs récepteurs ;
- la réponse à la progestérone ;
- l’environnement inflammatoire.
Cela permet également de comprendre pourquoi l’endométriose peut apparaître chez des femmes très jeunes.
Il ne s’agit donc pas simplement d’une problématique de préménopause ou d’un « excès d’œstrogènes » lié à l’âge.
Pour replacer ces mécanismes dans une vision plus globale, j’ai développé une page consacrée aux hormones et au terrain féminin.
2-OH, 4-OH et 16α-OH : tous les œstrogènes ne suivent pas le même chemin
Une fois produits, les œstrogènes sont continuellement transformés par l’organisme.
On retrouve notamment des voies conduisant à différents métabolites :
2-OH – 4-OH – 16α-OH
Ces voies n’ont pas exactement les mêmes propriétés biologiques.
Mais il faut éviter la simplification consistant à classer systématiquement les 2-OH comme « bons » et les 4-OH ou 16α-OH comme « mauvais ».
La réalité biologique est plus complexe.
L’intérêt de ces différentes voies est surtout de comprendre une chose :
la quantité totale d’œstrogènes n’est qu’une partie de l’histoire.
Il faut également demander :
Comment l’organisme transforme-t-il ces hormones ?
Comment les inactive-t-il ?
Comment les élimine-t-il ?
Comment les tissus y répondent-ils ?
Et dans quel environnement inflammatoire cette réponse se produit-elle ?
J’ai développé cette question dans ma page consacrée aux métabolites des œstrogènes 2-OH, 4-OH et 16α-OH.
Une hormone ne peut pas être comprise indépendamment du système qui la produit, la transforme, la reçoit puis l’élimine.
Xéno-œstrogènes : quand une information extérieure interfère avec les hormones
Notre système hormonal ne fonctionne pas dans un environnement fermé.
Nous sommes quotidiennement exposés à des molécules étrangères à notre physiologie : les xénobiotiques.
Certaines peuvent interférer avec le système endocrinien : ce sont les perturbateurs endocriniens.
Et certaines peuvent plus spécifiquement interagir avec les voies œstrogéniques : ce sont les xéno-œstrogènes.
Ces termes ne sont donc pas synonymes.
Un xénobiotique est une substance étrangère à l’organisme.
Un perturbateur endocrinien interfère avec le système hormonal.
Un xéno-œstrogène interfère plus spécifiquement avec les voies œstrogéniques.
Cette distinction devient particulièrement intéressante dans une maladie œstrogéno-dépendante.
Quelle information hormonale le tissu reçoit-il réellement ?
Chaque mois, l’endomètre se reconstruit dans le milieu intérieur de la femme.
Il reçoit évidemment les hormones produites par son organisme.
Mais il évolue également au contact de nutriments, métabolites, médiateurs inflammatoires et molécules provenant de son environnement.
Certaines substances environnementales peuvent donc modifier ou perturber certaines voies de signalisation hormonale.
La question n’est alors plus seulement :
« Combien d’œstrogènes les ovaires produisent-ils ? »
Elle devient :
« Quelle information hormonale le tissu reçoit-il réellement ? »
Certains bisphénols, phtalates et autres perturbateurs endocriniens ont ainsi été étudiés dans leur relation avec l’endométriose.
Cela ne signifie pas que les xéno-œstrogènes « provoquent l’endométriose ».
Ce serait aller beaucoup trop loin par rapport aux données disponibles.
Mais étudier une maladie œstrogéno-dépendante sans prendre en compte les substances susceptibles d’interférer avec les voies hormonales serait tout aussi réducteur.
Les menstruations participent-elles à l’élimination de certaines substances ?
La fonction première de l’endomètre n’est pas de détoxifier l’organisme.
Le foie, les reins, l’intestin et les poumons occupent une place beaucoup plus importante dans la transformation ou l’élimination de nombreuses substances.
Mais cela ne signifie pas que les menstruations n’éliminent rien.
Des substances environnementales ou leurs métabolites ont été retrouvés dans des échantillons menstruels.
Les données concernant certains PFAS sont particulièrement intéressantes : les pertes menstruelles semblent contribuer à leur élimination et peuvent participer aux différences de concentrations sanguines observées entre certaines populations.
Nous pouvons donc raisonnablement considérer que les menstruations participent à l’excrétion de certaines molécules.
Mais cela ne démontre absolument pas que l’endomètre soit un organe spécialisé dans la « détoxification ».
Encore moins que l’endométriose corresponde à des toxines cherchant à sortir du corps.
Être éliminé ne signifie pas avoir été biologiquement neutre
Une substance retrouvée dans les menstruations a pu auparavant circuler dans l’organisme.
Et certaines molécules peuvent avoir interagi avec différents systèmes biologiques avant leur transformation ou leur élimination.
Nous pouvons schématiser :
EXPOSITION → CIRCULATION → INTERACTION BIOLOGIQUE → TRANSFORMATION → ÉLIMINATION
La question devient donc plus intéressante que la simple notion de « toxines » :
quelles informations certaines de ces molécules ont-elles pu perturber avant leur élimination ?
Pour comprendre pourquoi la « détox » ne peut pas être réduite à une purge ou à l’élimination d’une substance, vous pouvez lire Comment détoxifier son organisme ?.
Inflammation, immunité et vascularisation : plusieurs systèmes se répondent
L’endométriose ne peut pas être comprise uniquement par les hormones.
Les lésions interagissent avec leur environnement immunitaire et inflammatoire.
Elles doivent également obtenir les ressources nécessaires à leur maintien.
La création et le remodelage de vaisseaux participent à cet environnement.
L’inflammation peut modifier la signalisation hormonale.
L’environnement hormonal peut à son tour influencer différents mécanismes inflammatoires.
Des modifications de la réponse à la progestérone sont également décrites.
Progressivement, plusieurs mécanismes peuvent donc se renforcer mutuellement :
ENVIRONNEMENT HORMONAL ↔ TISSU ↔ INFLAMMATION ↔ IMMUNITÉ ↔ VASCULARISATION
Et c’est précisément à cet endroit que la lecture Yin-Yang devient intéressante.
Une lecture Yin-Yang de l’endométriose
Endométriose et médecine traditionnelle chinoise
Lorsqu’on recherche une approche différente de l’endométriose, on rencontre souvent les termes médecine traditionnelle chinoise (MTC), acupuncture ou pharmacopée chinoise.
L’approche que je propose ici est différente. Elle s’appuie sur la santé taoïste chinoise et revient au principe qui précède les classifications médicales : l’observation des mouvements du Yin et du Yang.
Il ne s’agit donc pas de chercher à faire correspondre automatiquement l’endométriose à un « syndrome chinois », mais d’observer comment le vivant concentre, développe, transforme puis élimine la matière, et ce qui peut progressivement limiter cette capacité d’adaptation.
C’est à partir de cette grille que nous pouvons maintenant relire les mécanismes physiologiques décrits précédemment.
Il ne s’agit pas de remplacer la physiologie moderne par le Yin et le Yang.
Il s’agit d’utiliser une grille permettant d’observer les mouvements du vivant.
Dans la lecture que j’utilise :
le Yang concentre ;
le Yin dilate et permet l’expansion.
Ces deux mouvements ne sont pas ennemis.
Ils se rendent mutuellement possibles.
La graine en constitue un exemple simple.
La possibilité d’une future plante est d’abord concentrée dans un espace extrêmement réduit.
Puis cette concentration se déploie : la graine germe, la plante grandit et occupe progressivement davantage d’espace.
Le vivant alterne continuellement entre ces deux polarités.
Le Yang concentre ce qui va nourrir
Cette formulation est particulièrement importante.
Le Yang n’est pas simplement « la croissance ».
Le Yang concentre ce qui va nourrir.
Il rassemble en un territoire particulier les conditions permettant ensuite à la matière de se développer.
L’utérus constitue un très bel exemple de cette dynamique.
À chaque cycle, l’organisme prépare un territoire extrêmement précis à l’intérieur du corps.
Il ne prépare pas tous les tissus à recevoir un embryon.
Il concentre cette possibilité dans l’utérus.
Sang, nutriments, vascularisation et informations biologiques convergent vers ce territoire.
Dans cette lecture, nous pouvons reconnaître un mouvement Yang de concentration.
Mais cette concentration permet ensuite son mouvement complémentaire.
Le Yin reçoit, développe et permet l’expansion
Une fois les conditions réunies, l’endomètre se développe.
Il s’épaissit.
Sa vascularisation se transforme.
La matière se déploie.
Nous entrons alors dans une dynamique Yin d’expansion.
Nous pouvons donc résumer :
YANG → CONCENTRE CE QUI VA NOURRIR → YIN → DÉPLOIE LA MATIÈRE
Les deux mouvements sont indispensables.
Sans concentration, l’expansion n’a pas de centre.
Sans expansion, ce qui a été concentré ne peut pas se développer.
Endométriose : lorsque l’expansion dépasse son territoire
Cette grille devient particulièrement intéressante avec l’endométriose.
L’endomètre possède physiologiquement une extraordinaire capacité de développement.
Dans l’endométriose, des tissus présentant des caractéristiques endométriales persistent cependant en dehors de leur territoire habituel.
Ils peuvent se développer.
Se vasculariser.
Interagir avec leur environnement.
Entretenir une inflammation.
Dans cette lecture, la question n’est donc pas simplement :
« Y a-t-il trop de Yin ? »
Elle devient :
« Qu’est-ce qui continue à concentrer et apporter ce qui nourrit une expansion qui persiste hors de son territoire physiologique ? »
Hormones, vascularisation, inflammation et environnement tissulaire prennent alors une autre dimension.
Le Yin n’est pas le problème.
L’expansion est indispensable à la vie.
Une grossesse constitue elle-même une extraordinaire manifestation d’expansion.
Le problème apparaît lorsque cette expansion ne reste plus cohérente avec son territoire, son rythme et les autres fonctions de l’organisme.
Pourquoi l’endométriose peut-elle toucher des femmes très jeunes ?
Cette lecture permet également de sortir d’une confusion fréquente.
Yin ne signifie pas faiblesse.
Une expansion Yin peut être extrêmement puissante.
Chez une jeune femme, l’organisme possède justement une grande capacité à concentrer ce qui nourrit puis à permettre le développement de la matière.
La présence d’une endométriose chez une femme jeune n’est donc pas contradictoire avec cette lecture.
Les capacités de concentration et d’expansion du vivant peuvent toutes deux être très importantes.
Expansion Yin puis fixation Yang
L’évolution de certaines formes d’endométriose apporte un autre élément particulièrement intéressant.
Une dynamique caractérisée par développement, extension et vascularisation peut progressivement s’accompagner de fibrose et d’adhérences.
Le mouvement change alors.
La fibrose fixe.
Les adhérences attachent.
Les tissus perdent une partie de leur mobilité.
Ce qui était expansion peut progressivement produire son mouvement opposé :
EXPANSION YIN → FIXATION / CONCENTRATION YANG
Nous retrouvons ici un principe fondamental du Yin et du Yang : lorsqu’un mouvement devient extrême, il peut progressivement faire apparaître son opposé.
Mais l’apparition de l’opposé ne signifie pas automatiquement retour à l’équilibre.
Au contraire, expansion et fixation peuvent finir par participer ensemble à une nouvelle organisation devenue difficile à modifier.
Quand le système se rigidifie
C’est ici que j’utilise la notion de rigidification.
Un organisme vivant est continuellement mobile.
Il concentre puis dilate.
Il construit puis déconstruit.
Il déclenche une inflammation puis la résout.
Il produit une hormone puis la transforme.
Il contracte puis relâche.
La santé ne correspond donc pas à un équilibre immobile.
Elle dépend de la capacité à changer d’état lorsque le contexte change.
Dans l’endométriose, plusieurs phénomènes peuvent devenir persistants : inflammation, environnement hormonal local, croissance tissulaire, modifications immunitaires, vascularisation puis parfois fibrose et adhérences.
La question centrale devient alors :
Pourquoi l’ensemble du système ne parvient-il plus suffisamment à changer d’état ?
C’est cette diminution de mobilité que j’appelle rigidification.
Les influences peuvent être multiples
Cette rigidification ne possède probablement jamais une seule origine.
L’organisme reçoit continuellement des influences :
- hormonales ;
- alimentaires ;
- environnementales ;
- inflammatoires ;
- nerveuses ;
- liées aux rythmes de vie ;
- psychologiques et relationnelles.
Il serait faux d’affirmer qu’un stress psychologique, un aliment ou un xéno-œstrogène provoque à lui seul l’endométriose.
En revanche, plusieurs influences peuvent converger et modifier progressivement la manière dont un système répond.
Le problème n’est alors plus nécessairement l’existence d’une influence particulière.
Il apparaît lorsque l’organisme perd progressivement sa capacité à compenser, alterner et revenir vers un autre état.
Endométriose : sur quoi peut-on agir au quotidien ?
Comprendre le terrain n’a d’intérêt que si cette compréhension permet également d’observer ce qui, au quotidien, peut entretenir certains déséquilibres.
L’objectif n’est pas de chercher un aliment responsable de l’endométriose, ni de prétendre qu’un changement alimentaire pourrait à lui seul faire disparaître la maladie.
Il s’agit plutôt de se poser une question cohérente avec tout ce que nous venons de voir :
qu’est-ce qui peut continuellement nourrir un environnement hormonal, métabolique ou inflammatoire déjà déséquilibré ?
Réduire les grands excès alimentaires
Une consommation importante et répétée de sucres ajoutés, produits très raffinés et aliments ultratransformés peut participer à un environnement métabolique moins favorable.
L’objectif n’est pas de supprimer tous les glucides.
Un fruit, du riz complet et une boisson sucrée ne produisent évidemment pas le même contexte alimentaire et métabolique.
Il s’agit surtout de réduire les expositions répétées qui prennent progressivement une place disproportionnée dans l’alimentation.
Et plutôt que de chercher une liste universelle d’aliments autorisés ou interdits, la lecture du Yin et du Yang invite à observer l’alimentation en fonction du terrain, de l’âge, de la saison et de l’état de la personne.
Limiter l’alcool
L’alcool mérite également une attention particulière.
Il ne constitue pas une cause unique de l’endométriose, mais il intervient dans le métabolisme hépatique et peut influencer différents mécanismes hormonaux et inflammatoires.
Dans une pathologie œstrogéno-dépendante, réduire une consommation régulière ou importante constitue donc un axe raisonnable à envisager.
Observer l’environnement hormonal dans son ensemble
L’endométriose étant œstrogéno-dépendante, il peut être intéressant de ne pas regarder uniquement la concentration sanguine des œstrogènes.
Il faut considérer l’ensemble du terrain hormonal : production, métabolisation, récepteurs, réponse à la progestérone, traitements hormonaux et environnement inflammatoire.
Une contraception hormonale peut justement être utilisée dans la prise en charge médicale de l’endométriose et apporter un bénéfice important à certaines femmes.
Mais lorsqu’une pilule ou un autre traitement hormonal est mal toléré, provoque des effets indésirables ou semble ne plus correspondre à la situation de la femme, cela mérite d’être réévalué avec le médecin ou le gynécologue plutôt que modifié seule.
Pour comprendre plus largement cette question, vous pouvez lire Pilule contraceptive et désynchronisation du cycle féminin.
Réduire autant que possible l’exposition aux xéno-œstrogènes
Nous ne pouvons évidemment pas vivre dans un environnement totalement dépourvu de perturbateurs endocriniens.
Nous pouvons cependant réduire certaines expositions évitables : chauffage des aliments dans certains plastiques, multiplication des produits parfumés ou cosmétiques non indispensables et autres sources répétées de perturbateurs endocriniens.
L’idée n’est pas de développer une peur permanente de l’environnement.
Elle est exactement inverse :
identifier quelques expositions importantes sur lesquelles il est réellement possible d’agir.
Ne pas chercher une « détox » agressive
Réduire les expositions ne signifie pas qu’il faille ensuite multiplier purges, cures ou protocoles de détoxification.
L’organisme transforme et élimine continuellement de nombreuses molécules grâce notamment au foie, aux reins et à l’intestin.
La première démarche consiste donc souvent moins à vouloir « nettoyer » le corps qu’à réduire ce qui lui arrive continuellement et à préserver les conditions normales de transformation et d’élimination.
Ne pas chercher un seul coupable
Sucre, alcool, hormones, xéno-œstrogènes, alimentation, sommeil, stress ou environnement ne doivent pas devenir de nouveaux ennemis auxquels attribuer toute l’endométriose.
La logique de cette page est précisément l’inverse.
Il n’existe probablement pas un seul bouton à éteindre, mais plusieurs influences dont certaines peuvent être modifiées.
L’objectif est progressivement de diminuer ce qui entretient inutilement le système et de redonner davantage de possibilités d’adaptation à l’organisme.
Endométriose et cohérence du vivant
Nous retrouvons ici ce que j’appelle la cohérence du vivant.
Un système cohérent n’est pas un système immobile dans lequel toutes les forces seraient parfaitement égales.
C’est un système capable de modifier continuellement son organisation.
Le Yang concentre ce qui va nourrir.
Le Yin permet à cette matière de se développer et de s’étendre.
Puis d’autres mouvements doivent pouvoir apparaître lorsque la situation change.
La pathologie peut commencer lorsque cette liberté se réduit et que plusieurs mécanismes finissent par s’entretenir mutuellement.
L’endométriose devient alors beaucoup plus qu’une maladie simplement « trop Yin » ou « trop œstrogénique ».
Elle nous montre ce qui peut se produire lorsque concentration, expansion, hormones, inflammation, immunité, vascularisation et réparation construisent progressivement une organisation qui persiste.
Même dans la maladie, le vivant continue donc à rechercher une forme de cohérence.
Mais cette cohérence peut finir par devenir défavorable à l’ensemble.
La question n’est alors plus uniquement :
« Qu’est-ce qu’il faut combattre ? »
Elle devient également :
« Qu’est-ce qui nourrit cette organisation et comment redonner davantage de mobilité à l’ensemble ? »
Cette lecture ne remplace évidemment ni le diagnostic, ni le suivi gynécologique, ni les traitements médicaux lorsqu’ils sont nécessaires.
Elle propose une autre manière de relier les mécanismes entre eux et de comprendre pourquoi regarder uniquement une hormone, un organe ou un symptôme peut être insuffisant.
Pour aller plus loin avec le Yin et le Yang
Si cette lecture de l’endométriose vous paraît inhabituelle, le plus intéressant n’est probablement pas d’apprendre une nouvelle liste de règles.
Il est de comprendre comment fonctionnent les deux mouvements que nous venons d’utiliser : expansion et concentration.
Vous pouvez commencer par la page générale consacrée au Yin et au Yang, puis expérimenter cette lecture sur votre propre terrain et votre alimentation :
Test Yin-Yang : êtes-vous plutôt Yin ou Yang ?
Aliments Yin et Yang : comprendre l’effet des aliments
Ces outils n’ont pas pour objectif de diagnostiquer ou de traiter l’endométriose. Ils permettent d’apprendre à observer autrement les mouvements du vivant et les influences de l’alimentation, du terrain et de l’environnement.
Si vous souhaitez une lecture individuelle de votre situation, vous pouvez également découvrir ma consultation de santé taoïste chinoise et naturopathie.
Qui suis-je ?
Je suis Sébastien LIEVRE, praticien en santé taoïste chinoise et naturopathie, avec plus de 20 ans d’expérience dans l’accompagnement du terrain biologique.
Depuis plus de deux décennies, mon travail consiste à relier l’observation du corps, la physiologie moderne et les principes du Yin et du Yang afin de comprendre non seulement le symptôme, mais l’organisation générale dans laquelle il apparaît.
J’ai développé le concept de cohérence du vivant, qui désigne la capacité du corps à maintenir un équilibre dynamique entre ses fonctions, ses rythmes et son environnement.
Cette approche est transmise à travers mes consultations, mes enseignements et les nombreuses ressources publiées sur ce site.
Sébastien LIEVRE – Santé taoïste chinoise et cohérence du vivant